Черният шоколад е полезен. Експертите дори препоръчват да се хапват по няколко парченца всеки ден.
Вижте защо:
Шоколадът е естествен антидепресант
Шоколадът стимулира производството на ендорфини, които създават чувство на щастие. Ако сте депресирани и стресирани, ще се почувства по-добре, ако изядете едно блокче шоколад. Той съдържа също серотонин, който е естествен антидепресант.
Черният шоколад е полезен за сърцето
Шоколадът нормализира кръвното налягане и по този начин намалява риска от развитие на сърдечни заболявания.
Има високо съдържание на магнезий
Кaкaoто е богато на магнезий, а той е важен минерал и помага за регулирането на храносмилателната, нервната, сърдечно-съдовата система.
Помага за подобряване на кръвообращението
Шоколадът притежава антикоагулантни свойства. Ако го консумирате редовно, ще подобрите кръвообращението.
Шоколадът е полезен за кожата
Шоколадът е богат на флавоноиди – антиоксидантите, които притежават способността да защитават кожата от вредните ултравиолетови лъчи.
